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Fórmulas clínicas · Actualizado 2026Clinical formulas · Updated 2026

Calculadora de Peso Ideal según altura y sexoIdeal Weight Calculator by height and sex

Obtén tu peso de referencia según las fórmulas Devine, Robinson y Miller, usadas en entornos clínicos, más el rango saludable según el IMC de la OMS. Get your reference weight according to the Devine, Robinson and Miller formulas, used in clinical settings, plus the healthy range according to the WHO BMI.

3 fórmulas clínicas cm / pulgadas 100% privado Rango OMS incluido
⚖️
— kg

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Obtendrás tu peso de referencia según tres fórmulas clínicas y el rango IMC saludable de la OMS.

Metodología

¿Cómo se calcula el peso ideal?

Combinamos tres fórmulas validadas clínicamente y el rango IMC de la OMS para darte una referencia completa.We combine three clinically validated formulas and the WHO BMI range to give you a complete reference.

¿Qué es el peso ideal?

El peso ideal no es un número exacto sino un rango de referencia. Varía según la altura, el sexo, la constitución y la masa muscular. Ninguna fórmula captura toda esa variabilidad, por eso es útil ver varias estimaciones a la vez.Ideal weight is not an exact number but a reference range. It varies by height, sex, build and muscle mass. No formula captures all that variability, which is why it is useful to see several estimates at once.

Fórmula Devine (1974)

La fórmula más utilizada en entornos clínicos y hospitalarios. Desarrollada por el Dr. B. J. Devine para calcular dosis de medicamentos. Para hombres: 50 + 2,3 × (altura en pulgadas − 60). Para mujeres: 45,5 + 2,3 × (altura en pulgadas − 60).The most widely used formula in clinical and hospital settings. Developed by Dr B. J. Devine to calculate medication doses. For men: 50 + 2.3 × (height in inches − 60). For women: 45.5 + 2.3 × (height in inches − 60).

Limitaciones importantes

Estas fórmulas no tienen en cuenta la masa muscular, el porcentaje de grasa, la edad, la etnia ni la complexión ósea. Un deportista de alta musculación puede tener un "peso ideal" superior al calculado. Úsalas como orientación, no como diagnóstico.These formulas do not account for muscle mass, body fat percentage, age, ethnicity or bone structure. A highly muscular athlete may have an "ideal weight" higher than calculated. Use them as guidance, not as diagnosis.

Referencia rápida

Peso ideal por altura — Hombre y Mujer

Valores calculados con la fórmula Devine (kg). Para otras fórmulas usa la calculadora.

Altura Hombre (Devine) Mujer (Devine) Rango IMC OMS
155 cm53,0 kg48,5 kg44,4–59,9 kg
160 cm55,5 kg51,0 kg47,4–63,9 kg
165 cm58,0 kg53,5 kg50,4–67,8 kg
170 cm60,5 kg56,0 kg53,5–72,0 kg
175 cm63,0 kg58,6 kg56,7–76,3 kg
180 cm65,5 kg61,1 kg59,9–80,8 kg
185 cm68,0 kg63,6 kg63,3–85,4 kg
190 cm70,5 kg66,1 kg66,8–90,1 kg
Preguntas frecuentes

Dudas sobre el peso ideal

¿Cuál es mi peso ideal según mi altura?
El peso ideal depende de la altura y el sexo biológico. Para una persona de 170 cm, la fórmula Devine estima unos 60,5 kg para hombres y 56 kg para mujeres. Sin embargo, el peso ideal es un rango, no un número exacto. El rango IMC saludable (18,5–24,9) suele ser más representativo. Usa la calculadora de arriba para obtener tu estimación personalizada. Ideal weight depends on height and biological sex. For a person 170 cm tall, the Devine formula estimates about 60.5 kg for men and 56 kg for women. However, ideal weight is a range, not an exact number. The healthy BMI range (18.5–24.9) is usually more representative. Use the calculator above to get your personalised estimate.
¿Qué fórmula es más fiable para calcular el peso ideal?
No existe una fórmula universalmente superior. La fórmula Devine (1974) es la más usada en entornos clínicos para calcular dosis de medicamentos. Robinson (1983) y Miller (1983) son revisiones posteriores. Lo más recomendable es considerar la media de varias fórmulas o el rango IMC saludable de la OMS como referencia principal. There is no universally superior formula. The Devine formula (1974) is the most used in clinical settings for calculating medication doses. Robinson (1983) and Miller (1983) are subsequent revisions. The most advisable approach is to consider the average of several formulas or the WHO healthy BMI range as the main reference.
¿Es lo mismo peso ideal que peso saludable?
No exactamente. El peso ideal es una estimación matemática basada en altura y sexo. El peso saludable es el rango en el que el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso es mínimo, definido por la OMS como un IMC entre 18,5 y 24,9. Son conceptos relacionados pero no idénticos: alguien puede estar en peso ideal calculado pero fuera del rango saludable, o viceversa. Not exactly. Ideal weight is a mathematical estimate based on height and sex. Healthy weight is the range in which the risk of weight-related diseases is minimal, defined by the WHO as a BMI between 18.5 and 24.9. They are related but not identical concepts: someone may be at their calculated ideal weight but outside the healthy range, or vice versa.
¿El peso ideal cambia con la edad?
Las fórmulas clásicas no ajustan por edad. Sin embargo, la composición corporal cambia con los años: a partir de los 40–50 se pierde masa muscular (sarcopenia) y aumenta la proporción de grasa. Algunos expertos sugieren que en mayores de 65 años un IMC de hasta 27 puede ser aceptable, ya que cierta reserva de peso puede ser protectora. Classic formulas do not adjust for age. However, body composition changes over the years: from age 40–50 muscle mass is lost (sarcopenia) and the proportion of fat increases. Some experts suggest that in people over 65, a BMI of up to 27 may be acceptable, as some weight reserve can be protective.
¿Por qué las fórmulas dan resultados distintos?
Cada fórmula fue desarrollada con diferentes poblaciones de referencia y metodologías. Devine (1974) se basó en pacientes hospitalizados; Robinson (1983) y Miller (1983) revisaron esos datos con nuevas cohortes. Las diferencias suelen ser de 2–5 kg, lo que refleja la variabilidad natural entre personas de la misma altura y sexo. Each formula was developed with different reference populations and methodologies. Devine (1974) was based on hospitalised patients; Robinson (1983) and Miller (1983) revised those data with new cohorts. Differences are usually 2–5 kg, reflecting the natural variability between people of the same height and sex.

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