Obtén tu peso de referencia según las fórmulas Devine, Robinson y Miller, usadas en entornos clínicos, más el rango saludable según el IMC de la OMS.
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Obtendrás tu peso de referencia según tres fórmulas clínicas y el rango IMC saludable de la OMS.
Combinamos tres fórmulas validadas clínicamente y el rango IMC de la OMS para darte una referencia completa.
El peso ideal no es un número exacto sino un rango de referencia. Varía según la altura, el sexo, la constitución y la masa muscular. Ninguna fórmula captura toda esa variabilidad, por eso es útil ver varias estimaciones a la vez.
La fórmula más utilizada en entornos clínicos y hospitalarios. Desarrollada por el Dr. B. J. Devine para calcular dosis de medicamentos. Para hombres: 50 + 2,3 × (altura en pulgadas − 60). Para mujeres: 45,5 + 2,3 × (altura en pulgadas − 60).
Estas fórmulas no tienen en cuenta la masa muscular, el porcentaje de grasa, la edad, la etnia ni la complexión ósea. Un deportista de alta musculación puede tener un "peso ideal" superior al calculado. Úsalas como orientación, no como diagnóstico.
Valores calculados con la fórmula Devine (kg). Para otras fórmulas usa la calculadora.
| Altura | Hombre (Devine) | Mujer (Devine) | Rango IMC OMS |
|---|---|---|---|
| 155 cm | 53,0 kg | 48,5 kg | 44,4–59,9 kg |
| 160 cm | 55,5 kg | 51,0 kg | 47,4–63,9 kg |
| 165 cm | 58,0 kg | 53,5 kg | 50,4–67,8 kg |
| 170 cm | 60,5 kg | 56,0 kg | 53,5–72,0 kg |
| 175 cm | 63,0 kg | 58,6 kg | 56,7–76,3 kg |
| 180 cm | 65,5 kg | 61,1 kg | 59,9–80,8 kg |
| 185 cm | 68,0 kg | 63,6 kg | 63,3–85,4 kg |
| 190 cm | 70,5 kg | 66,1 kg | 66,8–90,1 kg |
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